Kein Kuchen ist auch keine Lösung!
Mein Leben zwischen Alltagswahnsinn, emotionalem essen, Down-Syndrom und meiner liebe für's backen und Tanzen...
Ich wollte ich mich einmal pro Woche auf die Waage stellen, um zu sehen, was sich so tut. Und wie frustrierend war das heute Morgen, als diese noch ein halbes Kilo mehr zeigte als letzte Woche! Das ist ja ungeheuer motivierend. Ok, dann habe ich wohl immer noch zu viel gegessen. Zwar nicht mehr so viel Süßes, aber auch andere Lebensmittel haben ja Kalorien satt. Ich habe aber auch nach ein paar straighteren Tagen immer mehr Ausnahmen gelten lassen, das wird sicher auch ein Grund sein. Ich werde am Besten mal ein Essenstagebuch führen, um genauer zu sehen, wo ich mich da betuppe. Und wie gesagt, es geht dabei nicht darum zu hungern! Das mache ich ganz sicher nicht mehr, weil es nur zu noch mehr Problemen führt, wenn man den Körper auf Mangel umstellt. Wenn die Kids gleich aus dem Haus sind, werde ich auch mal die Matte ausrollen. Diese Jahreszeit lädt ja nicht gerade oft dazu ein, sich draußen zu bewegen. Außerdem sitze ich doch recht häufig über dem Lernzeug.
Gestern war ich zum zweiten Mal bei der Kinesiologin. Das war wieder einmal super spannend! Wir haben eine weite Reise zurück gemacht bis hin zu meiner Großmutter und auf dem Weg habe ich so einige Dinge losgelassen. Bin gespannt, wie die nächsten Tage werden, denn das letzte Mal habe ich mich danach wie ausgewechselt gefühlt. Ganz klar und geerdet. Gestern war ich erst einmal nur platt. Aber auch das ist normal. Ich habe mich mittags sogar hingelegt. Abends bekam ich so seltsame Kopfschmerzen und mir wurde mal wieder flau. Das hab ich ja in letzter Zeit öfter. Die Entscheidung für das Fahrrad habe ich noch etwas aufgeschoben. Ich werde morgen mit einem Freund noch in einen großen Radladen fahren und mich auch dort noch mal umschauen und beraten lassen. Vielleicht möchte ich doch ein etwas sportlicheres Rad. Mit dem Lernstoff werde ich wohl durchkommen bis zum Ende des Monats. Das macht schon zufrieden. Ich bin doch ziemlich kratzbürstig gerade, stelle ich fest. Mich nervt so ziemlich alles. Hoffentlich gibt sich das noch, denn heute steht noch ein Ausflug ins Einkaufszentrum mit dem Kleinen an. Wir müssen zum Optiker, Schuhe kaufen und treffen uns dort auch noch mit seiner Schwester. Wird auf jeden Fall spannend.
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Autorin
Tina, geb. 1969 Categories |